Während ich mich verstärkt mit dem Thema SELFCARE beschäftigt habe, hatte ich auch das eine oder andere Gespräch mit meiner Mama. Ich war einfach neugierig, wie es für sie früher war. Und lustig: ein paar Tage später brachte sie mir einen Zeitungsartikel aus 1996, den sie aufbehalten hatte, mit dem Titel "Wie man sein Leben entrümpelt, um Zeit zu gewinnen":
Quelle: EHE + FAMILIE - Ausgabe Nr.5 (1996)
In dem Artikel geht es um eine Mama, die sich erhofft hatte, dass mit Kindergarten- und Schuleintritt ihrer Kinder alles lockerer wird aber das Chaos blieb. Experten verrieten 5 Strategien, um Zeit im Alltag zu gewinnen. Und was soll ich sagen? Damals wie heute...
Was sich wohl nie ändern wird
Ich denke, was sich wohl nie ändern wird ist die Tatsache, dass wir uns viel zu oft darauf verlassen, dass in der Zukunft schon alles von allein leichter werden wird. Dabei ignorieren wir aber die Tatsache, dass sich die Themen mit dem Alter der Kinder zwar verändern, aber nie wirklich weggehen. Zeitmangel ist ein ständiger Begleiter einer Mama. Deshalb ist es ja auch so wichtig im hier und jetzt Methoden zu finden, die dir heute und in der Zukunft den Mama-Alltag erleichtern. Das ist meiner Meinung nach die einzige Möglichkeit auf einen entspannten und glücklichen Familien-Alltag. Und das bedeutet für mich mitunter Selfcare: Ich achte auf und beschäftige mich mit mir selbst, um mein Leben entsprechend umzugestalten, um neben der physischen Komponente vor allem psychisch voll ausgeglichen zu sein. Es geht darum, dass wir andere nicht für unser Glück verantwortlich machen dürfen sondern nur an uns selbst arbeiten können oder wie es Albert Einstein einmal sagte:
"Auf Veränderung zu hoffen, ohne selbst etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten."
(Albert Einstein)
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